Gymnastický míč vhodný k rekonvalescenci, protahování, pro posilování celého těla. Díky tvaru tzv. arašídu nebo fazolky je míč vhodný pro těhotné. Gymnastický míč Capsule Ball už na první pohled napoví, že se nejedná o klasický gym ball. Tvar tohoto míče usnadňuje lépe držet stabilitu a ovládání, proto je vhodný převážně pro rekonvalescenci a protahování. Cvičením můžete také předcházet bolavým zádům, ochablému svalstvu nebo můžete posilovat horní i dolní části těla. Tento tvar míče často využívají také…
